郑爽直播情绪失控:控制不住自己情绪的人,有多可怕

墨落说情感2020-08-28 13:43

郑爽直播时崩溃#郑爽情绪#的视频一直在热搜之上,引起了好多网友的讨论。

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直播前三个小时,她的兴致还挺高,后来慢慢开始情绪低落……

不知是不是因为带货的压力大,还是什么原因,郑爽的情绪明显开始不对了。

不仅不配合两位助理主播,还不停地拆台。

主播在介绍商品,郑爽反问对方“你为什么一直要重复这些话?”

主播说喝苏打水对身体好,郑爽问“对身体哪里好?”

主播说面膜很便宜真不敢相信,郑爽拆台“有什么不敢相信的,都在这”。

主播心里真是大写的尴尬啊!

一开始,两位主播还很礼貌地劝解郑爽,“可能因为压力太大了,我们直播间的朋友扣1给小爽加油!”

可是到后来,女主播也愤愤然离席。

(因为没有人会一直包容体谅你的负情绪。)

但不得不承认郑爽的一些话说得很对,“她不喜欢这样的购买行为,不支持这样的购买行为,大家只需要买自己需要的东西”。

的确直播风这两年刮的猛烈,猛烈地形成阵势,一些商品的确良莠不齐。

这话本身没问题,但场合不对!

她发言:不仅是公众人物,还是个消费者,很多人是接受不了这样的消费方式,我一定要说不。

如果真的观众不想看这样的直播,很简单,退出关闭就好了。

其实,这不是第一次郑爽在镜头面前,情绪失控。

上一次在《这就是铁甲》的节目录制中,郑爽的队伍和吴尊的队伍pk时,因为裁判在数秒时慢了一些,于是郑爽就着急了对着裁判大喊“数秒数慢了”。

接着,越说越生气直接站起来指着裁判说“刚刚读秒读慢了,有没有听到我说?你们有没有人尊重我?”

郑爽的过度反应失控发飙把大家都吓到了,旁边的吴尊、张一山和撒贝宁三人也没开口说话。

于是郑爽坐下来冷笑一声生气地说:“是不是别人不发火就当别人是傻子啊”。

看到郑爽如此歇斯底里的控诉,张一山忍不住安慰她先把椅子放下来,随后其他人也过来劝郑爽不要生气了,裁判的读秒确实慢了些,但在之前的比赛中也是这样的。

郑爽还是气不过跑过去找裁判理论,虽然不知道他们说的什么,不过从郑爽最后愤然离场的画面来看情况挺严重的,而郑爽也确实是生气了。

但是,事后我们看郑爽的反应,却让人哭笑不得。

面对这件事,郑爽自己在社交平台上,回复:“没事,谢谢大家爱我。其实我就是这样,这就是我,虽然不知道发生了啥,哈哈哈哈。

不去看了,祝大家六一快乐。永远把人往善良想,才是小朋友呢。”

有一次,在录制《旋风孝子》时,郑爽父亲觉得她太瘦了很是担心,多次提醒她多吃一点。

但面对父亲的“关心”,郑爽却难以接受,甚至还失控了,在节目里和父亲吵起来:

为什么要挑到这个刺上面呢?

我要是成为一个大胖子,谁还喜欢我?

我也想吃很多啊,

我在外面已经受压力够多了,

你这方面就不要(给压力了)……

有人说,这是明星在炒作,一次两次,有可能;但如此多次,就值得人深思了。

01 有句话,叫“越控制,越失控。”

其实,郑爽是个内心知道自己“该”怎样做的人,但正因为内心知道“应该”,所以,她才会更纠结,更矛盾,更痛苦。

如果索性没心没肺,也就没有我们现在看到的小爽了。

很多时候,正因为抱着“我应该怎么做”和“我想怎么做”的落差感,才会出现这样的行为。

武志红说,“小到个人,大致世界,无时不刻似乎都有失序的事情发生。于是,控制欲生出。然而,越控制,越失序。”

比如,一个女孩脸红,她觉得很不好,于是想控制自己不脸红。但这样努力的结果是,她的脸红越来越重,她的控制欲也越来越重,最终成为所谓的“脸红恐怖症”。

02 暴脾气不等于爽朗

很多人说郑爽是娱乐圈的“难得清流”,真性情,为人爽朗。郑爽的确人美又可爱,我想这次事件之后,她也会一边说自己脾气大,一边后悔。

谁愿意脾气大啊,发过脾气的人会有这种感觉,那是一种自己亲手把自己的关系逼上绝路的感觉!

而且,事后看看自己发脾气的样子,也会觉得很吓人!

什么样可以称为“成熟且健全”的人格呢?

一个人心智成熟的一个起步标准,就是能区分想象和现实,并能知道,想法不等于行动,更不等于后果。

也就是说,一个人必须明白,想法是想法,事实是事实,你是你。愤怒是情绪,发脾气是行为,这不是一回事!

03 有愤怒情绪是该怎么办?

世有不平,事有不公,非人力所能更改的。谁都会有愤怒的情绪,人之常情。

第一步,你要先肯定你的愤怒情绪。

愤怒是重要且有力量的情绪,岳飞还会“怒发冲冠凭栏处”呢,一个人要去明确自己的需求,重点是把愤怒和发脾气分开,把愤怒和暴跳如雷分开。(当然,我从来不认为忍耐是一种美德。)

如果你很难分开,请看下一步。

第二步,更早一点觉察到你的需求。需求的堆积,导致愤怒,推到一定程度,谁都暴跳如雷!

第三步,在愤怒的推动下,有效地表达自己。

我们看到视频中的郑爽,虽然一直在试图表达自己,可她表达的什么,实在让人难以理解,抒发的只有自己的情绪而已。

也许会一遍遍的内省:“我下次绝对不这样了”、“我要更自信”、“没什么好焦虑的”……

但下次遇到这样的事,还是会受到那种不健康的人格特质的影响。

当我们无法觉察自己的时候,人格不健康的部分就会像一只无形的手,时时刻刻掌控着你,把「自己」困住。

认同、引导、接纳.....这些道理其实咱们都懂,但实操起来真的很难。

(作者:墨落)

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